KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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desk
2025/08/06

今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスは今月からできた新しいクラス。deep stretch。このクラスは肩や背中、股関節周りなど50分間のストレッチを行い、柔軟性をアップし関節の可動域の向上を目指していくクラス。
エクササイズのフォームの改善や疲れや痛みの解消へ繋がる。
【このクラスを何度も受けていただいて、自分史上1番柔らかい身体を目指していきましょう!】というクラスだ。キープ時間が長く(呼吸をすることを忘れないようにして)脇の下、胸、腰がとても気持ちよく伸びた感じがした。1番好きなクラスになった。

引っ越した時に壁面収納を3本購入したが、勉強のデスクが欲しくなりもう1本購入した。

同じ所で購入したが、日に焼けてしまったようで色が違って見える。

使う時だけ机になるので省スペースでよい。いつもスタバで集中して勉強していたが、これからはここで集中して勉強したい。

明日はKAIZENBODY の日だ。冷房のせいか肩が冷えて?肩が張っている。明日が楽しみだ。

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