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スリラチャBBQソース
2025/08/02

一昨日マシンピラティスから帰宅後、1時間半ほど裏庭の草取りをした。薄曇りだったので帽子も被らず木の枝に絡みついている蔓草と格闘した。シャワーを浴びて少しのんびりしたところで味が濃い物を食べたいという家族からのリクエストで早めの夕食を作った。ビピンパにしようか炒飯の上に焼肉を載せようか… 食事制限をしている(自発的に)家族がいてお肉の量を控えているから、肉なし野菜たっぷりの炒飯を作りお肉は食べたい人だけ載せてあげた。普通の焼肉のタレに辛いスリラチャBBQソースを足して美味しい焼肉ができた。これはかなり辛いのでパンチが欲しい時に隠し味に使う時もある。肉じゃがでも野菜炒めでも、少し入れるとコクがでる。


夕食後に頭が痛くなり、熱っぽく感じた。体温37.4度。関節も痛い。ひょっとしたらインフルエンザ???とりあえず夜は一人で寝た。夜中に何度も目が覚めて(というか寝付けず)麦茶をのんではトイレに行った。予約を入れていたマシンピラティスもキャンセルした。

朝起きて体温を測ったら35.4度,平熱に戻っていた。今日は午後から法事がある。無事に法事に行けた。

軽い熱中症だったのかな?もうすっかり体調はよいが眠い。早く寝なくては。

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