手作りジャム
先日 昨年韓国語教室で同じクラスだった友人と新宿でランチをした。 その時に手土産で 手作りの梅ジャムと食パンを焼いて持ってきてくれた。 梅ジャムは酸味があって、甘過ぎずとても私好みの味だった。食パンはミックス粉を使わずに、小麦粉(強力粉)で作ったそうだ。 山梨に別荘がある彼女は、そこの畑で野菜を育てて...
今日はKAIZENBODY の日だった。最初にマシンピラティスをして、施術まで時間があったのでスタバで韓国語の勉強をした。自宅で勉強するより集中できる。飯島先生もスタバで仕事をするとはかどる、とおっしゃっていた。周りの人たちも仕事や勉強をしているから自分も勉強モードになれる。Netflixの誘惑や宅配便などで中断されることもない。
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いつもは温かいカフェミストを飲むが、今日はスッキリと炭酸系を飲んだ。甘過ぎずに美味しい。
木曜日に沖縄でのスタバ巡りでたくさん歩いた。
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脚が疲れていたので、今日はお尻足痩せの施術をお願いした。終わった後は脚がとても軽くなっていた。お風呂に入って足のマッサージを自分でする時にふくらはぎがすごくすっきりしていることに気がついた。一度の施術でここまで変わるとは。むくみがとれたようだ。