野菜サラダ
朝晩と食べてる野菜サラダ 毎回準備するのは大変なので、ザルがついたタッパーに入れておきます。 右側の大きいのはスリコで買いました。 妹おすすめで、レンチンで蒸せるので、蒸し野菜とか美味しいょとのこと。 使用しない時には野菜ストックに使うことにしました。 キャベツ、きゅうり、ブロッコリー、ミニトマトが定番...
昨日はkaizenbodyの施術でした。
仕事終わって、20分ほど歩いて高原さんのサロンへ。
終わってから足の不具合を指摘されました。
毎回よく見てくださってます。
足の左右差があって、まずは右側が硬い。足首の太さが違うとか、体温も違うとか。
そして、小指が中に入らない💦
![]()
改善方法や、足首のほぐし方を伝授していただきました。
痛いです😢