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本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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「美容家近藤先生とMAIKAのKAIZENBODY産後ダイエット日記🌼54日」
2020/12/30

今朝はゆっくり眠りから覚め、ローズマリーの香りに癒されながら入浴をし、スッキリ細くなった脚に感激!

160cm

産後ダイエット初日 50.6kg START

目標 43.7kg! 

今朝 44.3kgに!!

デトックス効果で、プロジェクト史上最高値♪

目標まで後少し!

便通◯

 

体内年齢もついに22歳!

 

11歳以上実年齢より若い体の数値!!

まさに身体が改善されている証拠♡

 

ちなみに、山形では有名な食用菊を朝から茹でました♪

そして、近藤先生から教わった、とろろ入りお餅風おかゆも作ってみました♪

 

材料

ご飯・とろろ(長芋のすりおろし)・雑魚・かつお節・梅昆布茶の素

 

昆布水でおかゆをつくり、トロロをたっぷりつけ加え、少しアレンジ!

卵でとじて、桜エビや葱、刻みのりやごまや梅干し、梅昆布をプラスして、いただきました♡

かなり、トロトロで美味しかったです♪

二日酔いの日などにも良いそうで、胃に優しく、味も梅昆布茶の素で仕上がり、手軽に作れる美容食だそうです!

 

年末年始、自宅にいて美味しいものを食べる機会が多く、太りやすい時期ですが、気を引き締めて頑張らねば!

 

 

今日は、家族でお出かけ♪

公園でみんなでサッカーもしました♪

 

大掃除の合間も子供たちをあやしながらも、エクササイズ⭐︎

コロコロしながら、ファミリー映画鑑賞会♪

 

明日で2020年も最後!!

やり残したことを頑張って済ませながら、家族団欒の時間を大事に楽しみながらも、エクササイズandストレッチも頑張ります♡


 

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