今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはflow2(上級)。説明時間はごく僅かで流れるように次々といろいろな動作を行っていくキツイクラスだ。今日は同じ頃にマシンピラティスを始めて仲良くなった方が来られるというので楽しみにしていた。無事にお土産も渡せたし、私もプレゼントをいただいてしまった。

マシンピラティスの帰り道、カルディを覗いたらメキシコバッグを売っていた。カルディの台湾バッグは何度か購入したことがあるが、調べてみたらメキシコバッグは昨年登場して今年が2年目のようだ。

中身よりもバッグの可愛さに惹かれて購入した。色がシルバーとパステルグリーンの2色あって、どちらにしようか悩んだ。店員さんはグリーンの方が売れていますと仰っり、買い物途中のご婦人はシルバーの方が合わせやすいわね、と仰っていた。グリーンが可愛いが、高見えするシルバーを購入した。

メキシコバッグはスペイン語で“Mercado＝市場”を意味するメキシコ生まれのメルカドバッグのことのようだ。 元々はリサイクルされたビニール紐を編んで現代向けにアレンジされた工芸品で、軽量で耐久性があるため現地では買い物バッグとして日常使いされているみたい。

中身はダイエット中なので家族に食べてもらうつもりだが、一口味見はしようと思う。

先週金曜日から始めたダイエットだが、間食をやめて食事を腹八分目にしただけであっと言う間に1.5kg減った。恐るべし。

いつの頃からか3食お腹いっぱい食べて、間食にドーナツ3個食べたり、食事とは別にベーグルやパンを2、3個食べたり、夕食後に韓国ドラマを見ながらあられやお煎餅を一袋完食したりしていたから太るはずだ。旅行では現地ならではの物も食べれるだけ食べたし。

1.5kg減ってからは体重は一向に減らない。少ない食事に身体が慣れてしまったのだろう。筋肉量は減らさないようにタンパク質、お通じの為に食物繊維…腹八分目の食事内容には気を遣っている。糖質制限すれば痩せると言う人もいるが、お米は抜くな、と栄養指導で言われたのでお米の量は今までの半分以下にしている。

一年であっと言う間に10kg以上増えた体重。筋肉量も増えているので10kg以上減らそうとは思わないがあと5kgは減らしたい。

体重に変化がなくなっているが、顔が少しスッキリしてきて嬉しい。