「美容家近藤先生とMAIKAのKAIZENBODY産後ダイエット日記🌼Last Blog」
美容家近藤恭代先生と、モデル、アーティストMAIKA のKAIZENBODY 産後ダイエットプロジェクト♡ 2020年4月末に第二子を出産しました! 3500gという大きなベイビー♡ どおりでお腹も大きかったわけです! 産後、特に第二子以降は体重を戻すのも特に大変だと聞いていましたが、エステサロンも授乳中だというと結果が出...
産後ダイエット50日目!!
今年4/27に第二子を3500gで出産したMAIKAです!
授乳中なので、栄養を身体が蓄えやすく食事の量を減らせない中で取り組んでいるこのKAIZENBODYプロジェクト!
今日は、Body andお腹痩せ♡
お尻が大分小さくなりました♡太ももの内側と外側も!
肩周りも薄くなったのがわかります!
ウエストが大分細くなりました♡
肩幅の長さや骨盤の歪みも大分改善されてきました♪
ヒップアップし、前腿が膝へのラインが斜めに細くなったのがわかります!
KAIZENBODY 最高❤️
慣れないオフィスワークで大分コリと浮腫とハリが毎回出ているので、ストレッチ、マッサージ、エクセサイズを頑張り、年末年始はシェイプアップに向けて、たくさん時間を作ろうと思います♡
今日は水分をたくさん取り、デトックスできるようゆっくり寝ます♡このフットリフレッシュのおかげでふくらはぎの形が良くなり引き締まってきたので、さらに太さが気になる左を中心にたくさんコロコロしてサイズダウンを目指します!
160cm
産後ダイエット初日 50.6kg START
目標 43.7kg!
今朝 45.7kg
便通◯