「美容家近藤先生とMAIKAのKAIZENBODY産後ダイエット日記🌼Last Blog」
美容家近藤恭代先生と、モデル、アーティストMAIKA のKAIZENBODY 産後ダイエットプロジェクト♡ 2020年4月末に第二子を出産しました! 3500gという大きなベイビー♡ どおりでお腹も大きかったわけです! 産後、特に第二子以降は体重を戻すのも特に大変だと聞いていましたが、エステサロンも授乳中だというと結果が出...
昨夜、美コインで頂いたフットリフレッシュで念入りにマッサージをして眠ったのが効き、朝は浮腫もスッキリ身体が軽くなりました♪
なんといっても、腸が活発に動きデトックスされて驚き!!
そして、産後ダイエット、ついに160cm45.4kgから45.0に!
もうすぐで44kg代♪
目標43.7kgまで2週間を切りましたが、年末年始お休みの間に、エクセサイズにストレッチに集中ダイエット頑張るぞー♪
身体は全て繋がっていることを、近藤先生から教わり、さらに実感し、ヘッドマッサージも日課になりました♡
耳のコリも、日頃から解すようにマッサージすると、身体も顔まわりも頭もスッキリします♪
ちなみに、こちらとってもわかりやすく何度も見たくなります♪ぜひぜひ登録を♡
ちなみに、小学校の今年度の勤務を終え、ローストチキン作り♪
自宅のローズマリーと、近藤先生に勧められ常備している自家製ガーリックたっぷりオリーブオイル、ハーブや岩塩で仕上げました♪
ローストビーフとローストチキンとマッシュポテトやガーリック温野菜たちで、クリスマス🎄イブを家族団欒で過ごしました♪
さぁ、サンタさんが来る前に早くストレッチ、マッサージして、寝ないと!
おやすみなさーい!