クリスマス
仕事終わって、寒さを感じる中、足早に高原さんのサロンに向かいました。 いつものようにお出迎えしていただき、至福の時間が始まります。 肩凝り、頭痛の不調が続き、おそらく環境の変化によるものなので、慣れていくしかないです。 サロンにクリスマスを感じるコーナーがありました。 12月という気がしないので、クリス...
kaizen bodyに通い始めて初めて朝の施術でした。
職場が丸の内、高原さんのサロンが高岳・久屋大通エリアなので、いつもは出社日に合わせて予約を取り、17時半に終わってサロンに向かいますが、今日は10時の予約でした。
仕事終わりの疲れはなく、施術の際はいつもより身体が柔らかいと言われました。
が、やはり右脚の硬さは痛感しました。
ストレッチで右側強化します。
体重推移は、胃の不調が回復して少し戻りましたが、リバウンドなく安心です。
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ウエストがくびれてきた割にはお腹周りと腰回りのお肉が気になるので、スッキリさせることを目標に掲げてみました。
薄着になる季節ですからね。