KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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ゴールデンカラダウィーク💫
2020/05/02

DHOLICランジェリー♡これ欲しいな

お風呂入る前に、鏡で横姿を

見てみたら、肩からお尻のラインが

数字の3みたいになってる!!

ってこと、ありませんか?

肩こり腰痛のお悩みの方で

肩が前に入って腰が沿って、下腹部

が少し前にでてしまっている方。

服を脱いだ状態で横姿を鏡で

チェックして、足首、肩甲骨、頭、

腰を回したり、足の内側に体重、

お腹に力を入れて反り腰を治す

だけでも

下腹部、腰周り、前腿の脂肪が

スッキリして、腰の負担が軽減され

股関節や肩のコリの予防にもなります✨

 

😆❣️

 

このゴールデンウィークは

カラダウィークということで🧘‍♀️💪

○水を1日3ℓ飲む

○ラジオ体操第3までやって筋トレ

○頭皮マッサージを入念にして

お顔のリフトアップをする

○朝もお風呂に入ってデトックス

○こんまりさんのときめく

片付けの本でお部屋の断捨離✨

○ウォーキングがてら近所の隠れ家

cafeをみつける

 

体がどこまで変わるか楽しみ😆

 

 

洗い物楽ちんなワンプレート

か、のっける丼もいいですよね🧚‍♀️

 

なんで普通の自分のお料理を載せる

ようになったんだろう?まあいっか😆

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