スーパー美容ドリンク💕
ブログご無沙汰して おりました🥺 KAIZEN RADY後藤 それよりなにより スーパー美容ドリンク 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 バオバブ酵素ドリンク💕 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 ついに届きました😭👏 嬉しすぎて涙目🥺 酵素ドリンク苦手な方も 試飲して頂き、、 『あっ、、フルーティーで 飲みやすい』 『美味しい、、(驚!』 そうなんです 美容...
DHOLICランジェリー♡これ欲しいな
お風呂入る前に、鏡で横姿を
見てみたら、肩からお尻のラインが
数字の3みたいになってる!!
ってこと、ありませんか?
肩こり腰痛のお悩みの方で
肩が前に入って腰が沿って、下腹部
が少し前にでてしまっている方。
服を脱いだ状態で横姿を鏡で
チェックして、足首、肩甲骨、頭、
腰を回したり、足の内側に体重、
お腹に力を入れて反り腰を治す
だけでも
下腹部、腰周り、前腿の脂肪が
スッキリして、腰の負担が軽減され
股関節や肩のコリの予防にもなります✨
😆❣️
このゴールデンウィークは
カラダウィークということで🧘♀️💪
○水を1日3ℓ飲む
○ラジオ体操第3までやって筋トレ
○頭皮マッサージを入念にして
お顔のリフトアップをする
○朝もお風呂に入ってデトックス
○こんまりさんのときめく
片付けの本でお部屋の断捨離✨
○ウォーキングがてら近所の隠れ家
cafeをみつける
体がどこまで変わるか楽しみ😆
洗い物楽ちんなワンプレート
か、のっける丼もいいですよね🧚♀️
なんで普通の自分のお料理を載せる
ようになったんだろう?まあいっか😆