クリスマス
仕事終わって、寒さを感じる中、足早に高原さんのサロンに向かいました。 いつものようにお出迎えしていただき、至福の時間が始まります。 肩凝り、頭痛の不調が続き、おそらく環境の変化によるものなので、慣れていくしかないです。 サロンにクリスマスを感じるコーナーがありました。 12月という気がしないので、クリス...
朝食に欠かせない納豆、豆腐、豆乳。
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毎日大豆イソフラボンをしっかり摂取します。
納豆は、特にこだわりはないですが、『梅風味、黒酢だれ』が美味しそうで、初購入です。
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豆腐と混ぜるので、梅の味は薄かったですが、粒加減はいい感じでした。
豆乳は美コインで購入した青汁を溶かして飲んでます。
青汁はコレステロール対策にもなるので、しばらく続けたいです。