スーパー美容ドリンク💕
ブログご無沙汰して おりました🥺 KAIZEN RADY後藤 それよりなにより スーパー美容ドリンク 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 バオバブ酵素ドリンク💕 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 ついに届きました😭👏 嬉しすぎて涙目🥺 酵素ドリンク苦手な方も 試飲して頂き、、 『あっ、、フルーティーで 飲みやすい』 『美味しい、、(驚!』 そうなんです 美容...
ご多忙で肩コリや頭痛のある方、
お悩みが改善されてきた方の
アフターケア、
理想なボディラインを保たれている方
など、色々気になっていますが
皆様お元気でいらっしゃいますか?😌
スマートフォンを長時間見てしまい
目の疲れからくる肩こりや
神経疲れから不眠になっていませんか?
できるだけ寝る前は画面を見ることを
避けて頂くと、目や脳の神経も
リラックスしやすくなり、
質の良い睡眠に繋がります🌙🌃
また座る時間も多くなると
背中、腰の疲れ、お腹や便秘のお悩み
の方も増えてくると思いますが
運動不足も実はコリの原因となります。
動かさない筋肉の血流が滞り、
むくみとなって脂肪がたまりやすく
なってしまうので、
朝起きた時やお風呂前のラジオ体操
一個前の記事に動画あります
是非やってみて下さいね☺️
肩甲骨周り、鎖骨周りのリンパの
流れも良くなるので、お顔周りも
スッキリしますよ✨
お風呂でお身体洗いながら
気持ちいいところをマッサージしても
良いですね💆🏼♀️
脚は足先から心臓に向かって
水色の線から星まで骨のキワを
流していくと足のむくみとりに
良いですよ🐾
私は遠くの綺麗な星を⭐️
30分見て目を休めて寝ます🌙
良い夜をお過ごし下さい🥂😆