KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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お背中、腰、お腹🧎‍♀️
2020/04/29

ご多忙で肩コリや頭痛のある方、

お悩みが改善されてきた方の

アフターケア、

理想なボディラインを保たれている方

など、色々気になっていますが

皆様お元気でいらっしゃいますか?😌

 

スマートフォンを長時間見てしまい

目の疲れからくる肩こりや

神経疲れから不眠になっていませんか?

できるだけ寝る前は画面を見ることを

避けて頂くと、目や脳の神経も

リラックスしやすくなり、

質の良い睡眠に繋がります🌙🌃

 

 

また座る時間も多くなると

背中、腰の疲れ、お腹や便秘のお悩み

の方も増えてくると思いますが

 

運動不足も実はコリの原因となります。

動かさない筋肉の血流が滞り、

むくみとなって脂肪がたまりやすく

なってしまうので、

朝起きた時やお風呂前のラジオ体操

一個前の記事に動画あります

是非やってみて下さいね☺️

 

肩甲骨周り、鎖骨周りのリンパの

流れも良くなるので、お顔周りも

スッキリしますよ✨

 

 

お風呂でお身体洗いながら

気持ちいいところをマッサージしても

良いですね💆🏼‍♀️

脚は足先から心臓に向かって

水色の線から星まで骨のキワを

流していくと足のむくみとりに

良いですよ🐾

 

私は遠くの綺麗な星を⭐️

30分見て目を休めて寝ます🌙

良い夜をお過ごし下さい🥂😆

 

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