副菜
メイン料理(と言ってもお肉が魚を焼くくらい)の他に、副菜を多めに作るようにしてます。 2.3週間前になんとなく買ったズッキーニがまだ冷蔵庫にありました。 厚めにカットしてオリーブオイルで焼いて塩コショウ。 ん…何か味付けしたいと、冷蔵庫から取り出したのはめんつゆ。 お醤油ペースで出汁も入っているし、というこ...
胃の異常が見つかってから5日目。
感覚的には日に日に良くなってます😊
胃腸科の先生に食事の件をお聞きしたら、消化の良いもの、お粥や柔らかいパンにはちみつを塗ったり、と言われたので、美コインで購入したマヌカハニーを塗ってみました。
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リピ買いしたので2個目です。
いつもはスプーンですくってそのまま食べてますが、温めたパンに塗ると柔らかくなります。
以前よりよく噛んで食べるようになりました。
お粥も豆腐もしっかり噛んでます。
週末は心身共に身体を休めて、久しぶりの出社に備えます。
明日はよろしくお願いします!
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】