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お雑炊
2025/02/28

胃の不調からようやく回復の兆しが見えてきました。

しばらくお粥でしたが、昨日は野菜と豆腐入りのお雑炊を食べました。

とても美味しく感じました😊

が、量が少ないので、体重が減る一方です。

体力衰退にもつながるので、なるべく食べて少し戻したほうが良さそうです。

とは言え、消化のいいもの必須なので食べられる物に制限はありますが、まずは食べられるようになってホッとしています。

連日在宅で身体が鈍っているので、隙間時間にストレッチです。

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