クリスマス
仕事終わって、寒さを感じる中、足早に高原さんのサロンに向かいました。 いつものようにお出迎えしていただき、至福の時間が始まります。 肩凝り、頭痛の不調が続き、おそらく環境の変化によるものなので、慣れていくしかないです。 サロンにクリスマスを感じるコーナーがありました。 12月という気がしないので、クリス...
胃の不調からようやく回復の兆しが見えてきました。
しばらくお粥でしたが、昨日は野菜と豆腐入りのお雑炊を食べました。
とても美味しく感じました😊
が、量が少ないので、体重が減る一方です。
体力衰退にもつながるので、なるべく食べて少し戻したほうが良さそうです。
とは言え、消化のいいもの必須なので食べられる物に制限はありますが、まずは食べられるようになってホッとしています。
連日在宅で身体が鈍っているので、隙間時間にストレッチです。