ラベンダータイム
「ラベンダー タイム」です。 ほのかにラベンダーの香りがし、白またはピンク色の花を咲かせるそうです。 ほふく性で草丈は低めで、 秋から冬には全体にほんのり紅葉し、いつもとは違った美しい姿を見せてくれるんですって。 花が咲くのが、紅葉するのが楽しみです。 生葉のままハーブティなど、乾燥保存して料理用など...
以前は、よく行くスーパーで「おから」を買って作っていました
最近、そのおからを見かけなくなり買っていませんでした
先日、あるスーパーで見かけた「おから」が米原産大豆とあり、300g200円でした
作るのが面倒なんですよね
昨日も、娘が「作るよ」と言い、悪いと思い〔夕飯も作ってくれたし〕「明日作るから良いよ」と答えました
「明日、作った方が良い理由あるの?無いなら作るよ」と〔泣〕
まだ食べていませんが、美味しいだろうな
おからとは、豆腐を作る過程で豆乳を絞ったあとに残る物質のこと
食物繊維や質の良いタンパク質などの栄養が豊富に含まれています
おからに含まれている食物繊維は胃や小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き、腸内環境の改善や便秘の予防など、お腹の調子を整えてくれます