3月20日 祝日です
施術に伺いました。殆ど、行きは主人が送ってくれますが、今日は予定があると言われ、電車で行きました。 階段がキツイなあです。足取り軽くなると良いのですがね。 生き生きとしてる女性は魅力的なので、そうなれるよう心掛けます 若々しさも必要です‼️ 先日ミモザの切り花を買いました上と両横に伸びた感じが気に入りま...
以前は、よく行くスーパーで「おから」を買って作っていました
最近、そのおからを見かけなくなり買っていませんでした
先日、あるスーパーで見かけた「おから」が米原産大豆とあり、300g200円でした
作るのが面倒なんですよね
昨日も、娘が「作るよ」と言い、悪いと思い〔夕飯も作ってくれたし〕「明日作るから良いよ」と答えました
「明日、作った方が良い理由あるの?無いなら作るよ」と〔泣〕
まだ食べていませんが、美味しいだろうな
おからとは、豆腐を作る過程で豆乳を絞ったあとに残る物質のこと
食物繊維や質の良いタンパク質などの栄養が豊富に含まれています
おからに含まれている食物繊維は胃や小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き、腸内環境の改善や便秘の予防など、お腹の調子を整えてくれます