<p>回復食です！！！なんだこれ！笑</p> <p>玄米の…ペーストらしい…こんにゃくに見えた。</p> <p>それと梅干、具なしの味噌汁、大根おろし。</p> <p>全然足りないね！！！！！！！</p> <p>前のところの方が食事はよかったなあ…でも部屋のクオリティが今回の方がれべちでいいからなあ…</p> <p>なんやかんやまた半年後にファスティングしようとしてて、どこで宿泊しようか悩む。</p> <p>そして体重はここ数日ほぼ落ちない。</p> <p>身体が完全に省エネモード入っちゃったんだろうな。</p> <p>それ含めて、4，5泊くらいがダイエットにもちょうどいいのかも。</p> <p>肌荒れは随分落ち着いてきたけど、脂質ほぼゼロ生活なのに吹き出物出るって怖い。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/dc2/b2e/thumb_39853_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>わ～ここまで来た！</p> <p>ジュースと梅干生活も今日で最後！明日から重湯…</p> <p>食事は前に行ったホテルは半分ジュースのみ、半分回復食だからてっきり4日目の夜から食事復活だと思い込んで来てたからつらかった笑</p> <p>一応空腹対策で毎日黒飴3粒もらえます笑</p> <p>勿論爆速消費する。</p> <p>空腹っていうか身体が栄養を…！って叫んでる感じするから笑</p> <p>今日は体調が優れないとこの前の山のぼりのせいでまだまだ筋肉痛。</p> <p>静かにします。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/c9d/49f/thumb_39823_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>超つらい空腹感タイムはなくなった！</p> <p>勿論食欲はあるからたぶん今目の前に食べ物があったらすぐ食べると思うけど笑</p> <p>帰ったらまず買い物行って野菜買って自炊する！</p> <p>せっかく体クリーンになってるんだから、無理ない範囲で維持しよう～</p> <p>ホテルの方曰く、女性であれば500g/日落ちていくのが目安らしい。</p> <p>いまのところそれよりはいいペースに見えるは、多分ファスティング前日も会社の飲み会でしっかり食べた後だったからだと思うけど笑</p> <p>家から本10冊くらいもってきたけど、前に滞在された方が置いて行ってくれたのかな？結構新しい上に話題の作品が置いてあって嬉しい。</p> <p>どっちもあっさり読めちゃった…</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/b43/15d/thumb_39812_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>