12月4日「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」
12月4日は「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」 日付は12と4で「いつも(1)二人(2)幸せ(4)」と読む語呂合わせからだそうです。 プロポーズは二人で創る未来を表現する機会であり、 パートナーがいることの喜びを感じるきっかけと位置づけており、 プロポーズを通じて多くの人が愛のある人生を送り、愛に溢れた世の中...
![]()
黒豆を煮ました。黒豆の汁で寒天を作りました
吹きこぼれてしまいました。どうしよう。ふきんで拭こうかなあ
いや、そのままおいておけば固まるなあと思い、おいておきました
スプーンで剥がすと気持ち良い(笑)綺麗にとれました
寒天は粉寒天を使っています
①食物繊維が豊富で腹持ちがいい
②ほぼノンカロリーで無制限に食べられる
③殆ど無味無臭なので色々な食べ方が楽しめる
寒天の常食は、肥満対策ばかりか、血糖値やコレステロール値などの改善にも効果的なのです
「夕食の直前」にとること。夕食を食べる前に、寒天ゼリーを食べることで満腹感が得られ、夕食の量を自然に減らすことができるそうです
寒天を食べると、お通じが良い気がします