3月20日 祝日です
施術に伺いました。殆ど、行きは主人が送ってくれますが、今日は予定があると言われ、電車で行きました。 階段がキツイなあです。足取り軽くなると良いのですがね。 生き生きとしてる女性は魅力的なので、そうなれるよう心掛けます 若々しさも必要です‼️ 先日ミモザの切り花を買いました上と両横に伸びた感じが気に入りま...
![]()
黒豆を煮ました。黒豆の汁で寒天を作りました
吹きこぼれてしまいました。どうしよう。ふきんで拭こうかなあ
いや、そのままおいておけば固まるなあと思い、おいておきました
スプーンで剥がすと気持ち良い(笑)綺麗にとれました
寒天は粉寒天を使っています
①食物繊維が豊富で腹持ちがいい
②ほぼノンカロリーで無制限に食べられる
③殆ど無味無臭なので色々な食べ方が楽しめる
寒天の常食は、肥満対策ばかりか、血糖値やコレステロール値などの改善にも効果的なのです
「夕食の直前」にとること。夕食を食べる前に、寒天ゼリーを食べることで満腹感が得られ、夕食の量を自然に減らすことができるそうです
寒天を食べると、お通じが良い気がします