7月1日「冷コーの日」
7月1日は「冷コーの日」 冷コーとは、西日本で広く使われているアイスコーヒーを指す言葉で、 「冷コー」(レイコー)とは喫茶親しみのある冷コーという呼び名を更に広めるとともに、多くの人がアイスコーヒーを楽しむきっかけにとの願いが込められているそうです。 日付は、梅雨明けからお盆までの頃がアイスコーヒーが最...
昨夜、いつもより1時間程早く布団に入りました
今朝は、いつもより早く起きました
睡眠時間は変わらないのかもです
早めに布団に入る事を心掛けたいです
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最近はまっている乾燥大豆。半分は冷凍して半分は筑前煮にしました
薄味であっさりで家族にも好評です
大豆のタンパク質には血中コレステロールを低下させる作用・肥満改善効果といった生理的な機能もそなわっているとされている
その他にも炭水化物・脂質・食物繊維・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛・鉄・ビタミンE・ビタミンB1・葉酸・といったさまざまな栄養素が含まれていると言われている
自然から生まれた「バランス栄養食」であるとも言われているんですって。食べ続けたいです