12月4日「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」
12月4日は「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」 日付は12と4で「いつも(1)二人(2)幸せ(4)」と読む語呂合わせからだそうです。 プロポーズは二人で創る未来を表現する機会であり、 パートナーがいることの喜びを感じるきっかけと位置づけており、 プロポーズを通じて多くの人が愛のある人生を送り、愛に溢れた世の中...
昨夜、いつもより1時間程早く布団に入りました
今朝は、いつもより早く起きました
睡眠時間は変わらないのかもです
早めに布団に入る事を心掛けたいです
![]()
最近はまっている乾燥大豆。半分は冷凍して半分は筑前煮にしました
薄味であっさりで家族にも好評です
大豆のタンパク質には血中コレステロールを低下させる作用・肥満改善効果といった生理的な機能もそなわっているとされている
その他にも炭水化物・脂質・食物繊維・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛・鉄・ビタミンE・ビタミンB1・葉酸・といったさまざまな栄養素が含まれていると言われている
自然から生まれた「バランス栄養食」であるとも言われているんですって。食べ続けたいです