エステに通う人ほど“老けにくい”って本当?5.2万件のお客様の声と、美容家の美しさから徹底解明!
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 「年齢より若く見える人って、何が違うんだろう?」 そんな疑問を持ったことはありませんか? 実はその答えには、“エステに定期的に通っているかどうか”が大きく関係しています。 KAIZENBODYではこれ...
綺麗な美容を維持するには、栄養バランスが大切
その中でも、ビタミン・ミネラル・タンパク質などなど・・
綺麗になれるものを口にいれるのが一番
なので、朝食はタンパク質でお魚は必須で選んでます
なかでも、魚は西京漬けされたのが一番好きなので
美味しそうな魚を見つけると必ずGET
今朝は西京漬けの鮭を朝食で頂きました
鮭西京漬けにラディッシュのぬか漬け、カブのお味噌汁、卵とキュウリとチーズのサラダ、おから、大根と雑魚とゴマのふりかけ、柿、黒豆蜂蜜ヨーグルト、雑穀米ご飯、(お味噌汁と卵サラダ以外は手作りしておき冷凍保存でレンジでチンするのがおススメ)
20品目、簡単20分手作りご飯