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目は年中無休ですか?🙄
2020/04/25

La bisbocciaさんのpic

お家でお水飲む時

こんな風にしても気分上がるなぁ。

 

そして昨日、目の疲れについて

触れたのに、解消方を書き損ねる

いじわるな記事になってました。

 

在宅は仕事しっぱなしになりがち

色々考えがちで休憩忘れますね!

同様に目もお疲れだと思うので

目にもお休みあげて下さい🌙✨

 

➀疲れ目、かすみ、ドライアイ

などの方におススメのツボ

また指書き🤣伝わるといいなぁ

ハートの部分を矢印の方向に

シワにならないように、

気持ちい力加減でプッシュする

 

➁レンチン簡単ホットタオル

 

ハンドタオルを濡らして

軽く絞り、ラップでアメ🍬

の袋のように包んでレンジで

40秒くらいチン。

熱さを確かめて目の上に乗せる。

 

➂朝のむくみとり

 

朝目覚めた瞬間☀️

おでこにシワを作らないように

瞬き毎に、目を時計の数字1から12

の方向に一数字ずつ動かす。

逆回転もやる

 

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目の疲れからくる肩のコリ、頭痛

もあるので、是非試してみて下さい🌷

 

そろそろスーパー行かないと。

今日は頂きものの麺と、残り物達🥦

そしてカーネーションの生命力🌹✨

3週間も綺麗でいてくれてます。

いつも癒しをありがとう💕

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