食べたい秋 VS 痩せたい私。どっちも叶えよう!秋のゆるダイエット30DAYS
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【12/25まで】推し活グランプリ開催中! ▼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今年も「食欲の秋」がやってきましたね。 秋は、さつまいもやきのこ、鮭、りんごなど、おいしい旬の食材...
休日だったのでゆっくりとした朝を迎えました
珍しく、遅く起きたせいか無性に
今朝はチャーハンを朝食に食べたくなりました
チャーハンや丼物は太るので基本的に食べないのですが・・・
冷凍しておいた、手作り豚の角煮とニンニクと紅ショウガをいれて
(私はチャーハンはニンニク、ニンニクの芽、紅ショウガを入れるのが好み)
![]()
ニンニク・卵・ネギ・紅ショウガ・豚の角煮いりチャーハン、インゲン・シイタケ・人参・揚げいりおから、茄子とほうれん草の煮つけ、カブの味噌汁、ワサビ菜とトマトのサラダ、読黒豆とはちみつヨーグルト、リンゴと柿 21品目 冷凍レンジチンで20分朝食作り