スーパー美容ドリンク💕
ブログご無沙汰して おりました🥺 KAIZEN RADY後藤 それよりなにより スーパー美容ドリンク 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 バオバブ酵素ドリンク💕 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 ついに届きました😭👏 嬉しすぎて涙目🥺 酵素ドリンク苦手な方も 試飲して頂き、、 『あっ、、フルーティーで 飲みやすい』 『美味しい、、(驚!』 そうなんです 美容...
リビングで癒しになっている
豆苗さんです🌱
じ〜っと見つめられながら
時にボソボソつぶやかれて
すくすく育っております。
ふんっ。可愛い。
♡
愛着湧くんです。
最近よく画面の見過ぎで
「肩と首と腰が辛い!」
「目が乾いて疲れる‥」
などのお悩みの方が多いですね🧎♀️
そんな方に、寝ながらできる
目の疲れとコリがほぐれる
オススメ対策ありますよ🦥
まずストレッチポールかバスタオル
を硬めに丸めたものを用意
↓
床に縦に置きその上に
背中の真ん中に当てるように寝る
↓
手のひら小指側が天井に向くよう
肩より少し上に腕を置くと
鎖骨、肩周り、顔までスッキリ✨
🤣説明のつもりです笑))
指先で書くの難しいですね〜🥺
ちなみに天井よりももっと遠くの一点
を見ながらやると、目がほぐれます🌟
そして最近は外出や買い食いなど、
余分な油や塩分🍰を摂らない分
お菓子なども欲さなくなったので
とても肌質、腸内環境、髪質
良好です👠✨
今日の肌は1ヶ月前の食事が作る
そうなので、食事は大事ですね🤔
とはいえ、家事に協力的でない
おっきな子供がいるご家庭は
食を考えるだけで頭が割れる
でしょうから、そんな時は
➀スクワットをしながら
➁顔はあいうえお体操
➂目は360度回してほぐす
➃首もゆっくり回して
何も考える余裕がないようにして
綺麗になってやりましょう!
実際やってみると、脳のトレーニング
にもなりますが、おっかしくて
笑えてきますよ😂
今日は21時から美女と野獣💕