スーパー美容ドリンク💕
ブログご無沙汰して おりました🥺 KAIZEN RADY後藤 それよりなにより スーパー美容ドリンク 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 バオバブ酵素ドリンク💕 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 ついに届きました😭👏 嬉しすぎて涙目🥺 酵素ドリンク苦手な方も 試飲して頂き、、 『あっ、、フルーティーで 飲みやすい』 『美味しい、、(驚!』 そうなんです 美容...
「私は自分を大事にしてきたの。
そしてそれが示されているでしょう」
Jennifer Lopezの言葉です。
(↑harpersbazaarより↑)
自分自身を見つめ直す時間が
予想以上にたっぷり、突然
現れると戸惑うことがたくさん。
ですが、自分をもっと大切にしても
いいんだな。と考えさせられる
こともたくさんありますね🐑 .・°
手を抜けるところは抜いて
やりたいことは全力で楽しむ
ということで、アプリの力を借りて
楽しく運動をして🕺🎵
【呼吸をしっかりしながらやると
更に簡単な動きでも代謝UPします】
その後デスクワークをしっかりと
したので、疲労回復ビタミンB入りの
豚、きのこ、キムチ🌶で簡単ご飯✨
コロナ太り、花粉症予防🌲免疫力UPも
ついでに対策したい方は
オリーブオイルでのお料理が良いです✨
抗酸化作用、含まれるオメガ3で
血液がサラサラになります!
⚠️取りすぎ注意。下痢になります。
過度のダイエットは免疫下がります。
そして、お水もこまめに1.5〜2ℓ
夕方までに飲むことも大切です🧊
今日はサナさんの投稿を観て
ある奥様の悲痛を目にしました。
「毎日必死に自宅で過ごしてます、
子どもと旦那のご飯をどうしようか。
最初は楽しかったお料理が
だんだんマイナスな気持ちに」‥
その悲痛に対してサナさんが
「私も同棲したてのころは毎日
完璧にしたくて‥(省略)
けどもうすぐ同棲4年になる私は
頑張りすぎることをやめました笑。
頑張りすぎるとイライラや自分に
余裕がなくなるけど
家族はきっと頑張りではなく
穏やかな暮らしを求めてるはず!
雑=ダメじゃない😊」
というお言葉がけをしていて、
どんな方でも女性であって
1人の人間であって、大切にされる
べきだな。と改めて思いました。
そして、いよいよ私の友達の中にも
SNSで、体調が悪いとの投稿を
あげている方が複数出てきました。
厳しい環境ではありますが、
手を抜けるところはたまに抜いて
楽しむ時はとことん楽しみましょう☺️✨