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メカブと納豆は女性の美容食
2020/11/14

一時、ワカメメーカさんが作ったメカブのサプリにハマるほど

メカブを食べまくっていた時期があります。(30代の頃)

海藻類は女性は毎日食べる事が大切。そんな中でも

メカブと昆布は女性には強い味方

なので、今日はメカブと納豆を組み合わせてネバネバ攻撃してみました

そして、おススメのかつお節美容のかつお節もタップリと

ぬか漬けの発酵食品とかつお節の組み合わせは美容にとっても

スペシャルな組み合わせなのでおススメです。

ブロッコリ・ラディッシュ・キュウリ人参サラミ入りのポテトサラダ(昨夜残り)自家製茄子のぬか漬けにかつお節タップリ・納豆とメカブ・卵焼き・鮭・ワカメ豆腐小松菜の味噌汁・雑黒米ご飯

20品目・簡単15分料理

 

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