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歯は美容と健康のカギ🦷
2020/04/19

 

かわいい♡kristabelkraytゲッターズさんの名言で

「病になることはある。

でも病気になってはいけない。

気が病んでしまうことが最も問題。

やる気、気力、本気、勇気、根気、人気。

人間は気で生きている。」

 

という言葉がありました。

確かにそうだよな💡と思い今日は

太陽☀️を浴びながら人がいない

ご近所でウォーキングをしました🏃‍♀️

 

そして、今日は自宅で歯科検診✩︎⡱

歯は身体の健康と美に最も重要なんです。

 

口の中には何億もの細菌がいて、

歯と歯茎の間に細菌がたまり体内の

毛細血管を通って‥→

口臭、歯茎の血色、糖尿病、癌、心筋梗塞

などの病気につながります!

 

ひとつ一つの歯を丁寧に磨くことは

歯や歯茎の本来の綺麗な色を保ち、

口臭予防、口内の水分代謝、ついでに

顔筋まで鍛えて!

健康で綺麗を磨くことができます✨

 

↓ポイントは↓

 

☆鉛筆持つ指で優しく一本ずつ。

 強すぎると傷が着色、虫歯に。

☆フロスなどで歯間も毎日掃除

 歯茎の隙間は痛くない程度に優しく!

☆10〜15分かけて磨く

☆そして!!歯ブラシの背で内側から

奥歯側のほっぺの脂肪を撃退!!

法令線も撃退してやりましょう!!

 

ちゃっかりそこに肩こりのツボも

あるんです🙋‍♀️あ〜早く施術がしたい!

 

そしてみなさん、外にでれるように

なった頃、歯医者さんにいきましょう!

 

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