10月11日、中日新聞朝刊に
目に止まる記事が載っていました 「シニアの就労の基本」の記事です シニアは65歳からとの事で。まだあります。あっという間かな 「シニア期に働くメリット」の4項目を見ると…働いていれば得られる事です 「働かなくてはいけない」でなくて「働く方がいい」 働く事で健康的維持。孤独に陥る事なく収入を確保できて生活も潤...
ランチはこちらです
おかずが2品つきます。娘は鶏塩麹と鶏天。私は豆腐ハンバーグと鶏ゆず南蛮です
ご飯は白米かもち麦か選べます
もち麦好きで、家で炊く時混ぜる事あります
もち麦には、糖質の吸収抑制やコレステロールの低下作用、腸活サポートなどの働きが期待できる「大麦β–グルカン」をはじめ、不足しがちな食物繊維やたんぱく質、ビタミン・ミネラルといった豊富な栄養素がたっぷりと含まれているとか
昨日、スタバの「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」飲みました