KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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毎朝、今日は涼しいかも…と
2024/08/06

毎朝起きると、今日は涼しいのかもと思いながら…やっぱり暑いです

水分を摂るのを心掛けています。お水を水筒に入れ職場でも意識して飲み、家でも意識して飲みます

体重を減らす事は、努力不足でなかなかの難題です

そんな中でも「寒天」を食べると少し減ります

寒天は「繊維のかたまり」といえるほど食物繊維が豊富。便通を促し腸内環境をよくする働きもある

血糖値の上昇が緩やかになり、血中コレステロールを少し低下してくれる

夕食前に食べる事がお勧め。「夕食の直前」にとる事がポイント。夕食を食べる前に、食べること事で満腹感が得られ、夕食の量を自然に減らすことができる

粉寒天で作ります。食べ終わると、直ぐ作れないのが…困った

体重の減りに期待して、切らす事なく寒天を作ろう‼️

お花が枯れてしまい悲しいです。そんな中でも頑張っています

 

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