『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター59日目のハマシタです👊
📖6/23(日)
【気象】 27/21℃ 湿度95%
【体調】体温36.6℃ 生理開始から11日目
睡眠23:00~9:00 快腸3回
【肌状態】好転反応→腕や肩が白く剥けて、
代謝のタイミングのようだ。
⬆️昨日は粗めに皮がめくれ、今日は徐々に新しい皮膚が出てきました。このタイミングの私の入った後の湯船は角質の残骸が🤐
施術後や生理の兼ね合いで大きく生まれ変わっていくタイミングをモニター中に何回も目にしていますが、
デトックス序盤は新しい皮膚が弱々しく、すぐに刺激に負けてしまっていましたが
後半はしっかりめの肌が出てきてくれて、バリアが保たれる期間も長くなりました🌱
正常なバリアの内側で潤いのある肌が作られて、、、繰り返し繰り返し。
皮膚表面が良く見えたとしても、最低半年は軌道に乗らないのが肌なので
よい習慣を続けていきます💪
モニター生活でデトックス習慣や知識を沢山身に付けました😉
やってみたよ、役に立ったよ、とお声が多かったことのピックアップです⬇️
⬆️朝のレモン水
起床してぐったり、朝ごはんなんて気分にならない、ましてやお通じなんて、、
という方が多いこと多いこと🙄
疲れるし時間に追われちゃうこと、ありますよねぇぇー
朝イチの水分補給で腸を刺激、
酸っぱさや天然の芳香で脳のリフレッシュ、クエン酸は微量だとしても、やる気アップ、
お水ばっかり飲めないよー味気ないよ、といった方にもウケました🚰
⬆️『ダル消しスープ』
人知れずダルさに悩まれる方も多いです😷
ダルいと食事の支度もしんどかったり、お仕事などで日々帰宅が遅い方から反響がありました📣
材料を混ぜて冷凍→好きなタイミングで解凍の作り置き✌️
梅雨ダルや夏バテにもぴったりです🍲
⬆️足の親指を反対側の手で掴んでアップ🆙
足指が使えない自己申告の方も多く、
膝裏もリンパ流れ、おサボり筋になりがちな腿裏もストレッチ~
真っ直ぐ足は美ボディやデトックスに必須です👣
⬆️ストレッチポールの上でも⬆️
通常ver.でも充分な効果がある動きに
体幹アップをプラス😇ストレッチポールでやってみたよ、のお声はいただいてないですが(笑)
ブログ中のお伝えも、私自身が効果を感じたことが沢山ありすぎですが
特に反響が高かったことに絞ってのピックアップでした✌️
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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