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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』52日目
2024/06/16

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター52日目のハマシタです👊

お天気回復しましたね☀️

 

📖6/16(日)

 

【気象】☀️ 28/20℃ 湿度73%

 

【体調】体温37.0℃ 生理開始から4日目

 

    睡眠0:20~8:00 快腸2回

 

【肌状態】顔や首の肌が強くなったので、少し攻めのUV下地をつけて過ごしたが、痒くなったり赤くなったりしたかった。

 

 

去年の今頃購入した2023年号入り受注生産の下地を今日やっとおろしました❕肌補正の為にパール等が入っているので、回復したら使いたいなと思って寝かせること一年、、😭

病気の時に食欲が落ちるように、アトピーや肌荒れの時はお薬優先ですが、、

薬も効かない、デイリーケアは必要、社会的にメイクも必要😷八方塞がりでしたが

デトックスエステでここまで回復しました😃

年齢がわかるという首、

元々日焼けしやすく代謝も遅いので

アトピーさんも気になるところ😷目につくし治りにくいし。

白い服は特に目立つ気がしていましたが😊良くなってきました🎶

 

アトピー撲滅には日常習慣も大事🧘

日課のストレッチに加えて、どのくらい体が柔らかくなったかをチェックしています⬇️

⬆️以前はギリギリ出来るくらいでしたが、今は腰の突っ張り感がなく😇明らかにやりにくい方向がありましたが、左右差が縮まりました🧘

⬆️はいてますので🩲安心してください😠✨

寝る前とかにも出来るストレッチで

左右の股関節をパタパタ~ボキボキも鳴らないし、スムーズに動けます🎵

これは左側をパタンしてます~

⬆️トカゲのポーズ🦎

前よりも深まりました🆙肘が楽々つけます⭐股関節をもっと柔らかくしたい😉血流が良くなるので、布団から起き上がる時にやったりもします☀️

⬆️この前バスケに行った時に体の違いを感じて、柔らかさチェックを始めたのでした🏀

家族全員でバスケをしていたのが6年前くらいですが、その時にスラスラ出来なかったボール回しが楽々すぎて🤭男性用ボールでもこぼさず出来ました🏀

目に見えて違って嬉しくて、素の笑顔で📱✨

私の楽しげな顔につられて、皆さんもストレッチしてみてくださいね😊

 

ストレッチ、本当に大切だし効果があります👋

 

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

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