『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター52日目のハマシタです👊
お天気回復しましたね☀️
📖6/16(日)
【気象】☀️ 28/20℃ 湿度73%
【体調】体温37.0℃ 生理開始から4日目
睡眠0:20~8:00 快腸2回
【肌状態】顔や首の肌が強くなったので、少し攻めのUV下地をつけて過ごしたが、痒くなったり赤くなったりしたかった。
去年の今頃購入した2023年号入り受注生産の下地を今日やっとおろしました❕肌補正の為にパール等が入っているので、回復したら使いたいなと思って寝かせること一年、、😭
病気の時に食欲が落ちるように、アトピーや肌荒れの時はお薬優先ですが、、
薬も効かない、デイリーケアは必要、社会的にメイクも必要😷八方塞がりでしたが
デトックスエステでここまで回復しました😃
年齢がわかるという首、
元々日焼けしやすく代謝も遅いので
アトピーさんも気になるところ😷目につくし治りにくいし。
白い服は特に目立つ気がしていましたが😊良くなってきました🎶
アトピー撲滅には日常習慣も大事🧘
日課のストレッチに加えて、どのくらい体が柔らかくなったかをチェックしています⬇️
⬆️以前はギリギリ出来るくらいでしたが、今は腰の突っ張り感がなく😇明らかにやりにくい方向がありましたが、左右差が縮まりました🧘
⬆️はいてますので🩲安心してください😠✨
寝る前とかにも出来るストレッチで
左右の股関節をパタパタ~ボキボキも鳴らないし、スムーズに動けます🎵
これは左側をパタンしてます~
⬆️トカゲのポーズ🦎
前よりも深まりました🆙肘が楽々つけます⭐股関節をもっと柔らかくしたい😉血流が良くなるので、布団から起き上がる時にやったりもします☀️
⬆️この前バスケに行った時に体の違いを感じて、柔らかさチェックを始めたのでした🏀
家族全員でバスケをしていたのが6年前くらいですが、その時にスラスラ出来なかったボール回しが楽々すぎて🤭男性用ボールでもこぼさず出来ました🏀
目に見えて違って嬉しくて、素の笑顔で📱✨
私の楽しげな顔につられて、皆さんもストレッチしてみてくださいね😊
ストレッチ、本当に大切だし効果があります👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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