『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』59日目
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター59日目のハマシタです👊 📖6/23(日) 【気象】 27/21℃ 湿度95% 【体調】体温36.6℃ 生理開始から11日目 睡眠23:00~9:00 快腸3回 【肌状態】好転反応→腕や肩が白く剥けて、 代謝のタイミングのようだ。 ⬆️昨日は粗めに皮がめくれ、今日は徐々に新しい皮膚が出...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター47日目のハマシタです👊
📖6/11(火)
【気象】☀️28/20℃ 湿度59%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から26日目
睡眠0:30~8:00 快腸2回
【肌状態】肩やお腹周りの老廃物がドバドバ流れ出し、好転反応で寝る前は痒かった。
今日の朝ごはん⬇️
生理前なのか、白米を食べ過ぎてしまう日々💧
先生にご相談をし、『黒米』を混ぜて
アンチエイジングの紫色のお洒落ご飯に♥️
血糖値の上昇も抑えてくれる薬膳ですが
美味しいですよ~
納豆+卵、青海苔で一味変わってまた美味しくて😋(撮影のかさ増しの為、納豆は2パック使用)
青海苔はミネラルはもちろん、βカロテンや葉酸などなんだか野菜っぽい美肌パワーもあります✌️
昨日は研修で学びながら、
皆さん凝りやすく様々な箇所に影響がある
『前鋸筋ぜんきょきん』を沢山ほぐしていただきました💆
体を変えられる技術であるKAIZENBODYの学びは、筋肉の勉強もしっかりしています✏️
頑張っても痩せれなかったり、痛みがあって普段の生活がしんどくて通い始めると
意外な原因が見つかって改善していくのは
体の仕組みに沿った技術だからです💪
私もこんなに変わってきました⬇️
今日は13回目の施術でした💆
丸い腰でお腹も太るし、猫背の巻き肩とわかっていても直せなかった姿勢が、かなり良くなりました❗
日常生活で「訳あって」その姿勢なわけで、
脳も楽な姿勢を記憶してしまい
本来使うべき筋肉が衰えて、使わなくていいところばかり使って疲労したりゴツくなってしまう💧
私は若い頃に肩幅が広くてゴツいのが嫌で縮こまってきた+長い接客業(偉そうに見せないように小さくなる)で筋金入りの姿勢の悪さが
こんなによくなるなんて😭
施術の全ても、ホームケアも、食事も
本当に全部が大事なのですが
昨日今日は『前鋸筋』を特に緩めていただき、
私の姿勢悪が改善した感動をお伝えする回とさせていただきます😭
15回だけでも(今日はまだ13回目)こんなに変われる❗前鋸筋も気になるわ~と筋肉ツボと戯れたい方、
お近くのKAIZENBODYへ行ってみてください👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
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電話 09031360905
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