『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター46日目のハマシタです👊
📖6/10(月)
【気象】☀️25/18℃ 湿度72%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から25日目
睡眠0:45~6:45 快腸2回
【肌状態】赤坂講座にて皆様に、以前より肌が良くなったね!と声をかけていただきました。
昨日からこのサラダを食べています⬇️
水菜、トマト→カット、新玉ねぎは水にさらす
塩コショウ、お酢、オリーブオイル、ゴマを合わせてドレッシングに、
乾煎りした小魚が栄養、風味、食感アップかと🐟️
ギョギョギョギョ~実は私のこれまでの食生活に小魚はあまり登場しませんでした🐟️
乾煎りしていると、何ともいい香り😁いつか酒のアテにもなりそうです🤗
彩りの良い野菜たちは言わずもがな、
小魚も肌再生に必要なカルシウム、オメガ3の血液サラサラ効果で
肌修復、乾燥くすみ、アンチエイジングに🐟️
⬆️お弁当にもして、本日は赤坂技術研修にいってきました💆
お会いした方々から
ブログ見てるよ、頑張ってるね、変わってきたね
と感想をいただけて、嬉しい限りです🥲
今日に備えて昨日はストレッチをしっかりめにしていましたが、早朝に久々に足がつって目が覚めました。湿度の高さと、水分補給が足りなかった気がするので朝からしっかり飲み🚰
研修後before→afterです⬇️
今日はオプションのお腹とバストアップの研修で、
ともに背面からしっかりほぐしていくので、首肩背中もスッキリ、骨盤が立つのを助けます😚
私も更に技術を習得してきましたので、お任せください💆
私の湿疹や肌のザラツキが出てるところは、
リンパが流れていないところ=施術で触れる部分の目印でわかりやすい~
意味のある効果のある施術であるという証明◎
本日もありがとうございました❗
先生から「鼻が曲がってたのが治ってきてるよ」と嬉しいお声で、過去の写真を引っ張り出してきました⬇️
最近はボディの歪みを整えていただいてますが、顔はノータッチ👋
顔のシワが減ったね、前より小顔になったねとよく言われます☺️
顔だけやっても体が歪んでいては持続もしないし効果も半減、
逆に体を整えただけで顔も整い、体が定着した頃に小顔技術で整えたら😘
楽しみしかありません👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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