『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター43日目のハマシタです👊
過ごしやすい日が続いていますね☀️
📖6/7(金)
【気象】☀️27/20℃ 湿度58%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から22日目
睡眠1:00~8:00 快腸4回
【肌状態】顔の皮膚の固かったところが剥がれ落ち、少し薄めの肌が出てきたが汗をかくような気候でなくて助かった。
以前は2日に1回か、ウサギさんのような便秘で
生理前を感知していましたが、モニターを始めて今回も便秘知らず❗
ですが、白米やナッツ、さつまいもを食べ過ぎてしまいました、、
30代後半から白米を避けていた反動なのか、
モニターの食事が味噌汁や糠漬けなどご飯が美味しく感じてしまい😃💧
代謝出来る腸に変わったこと、肌を変える為の栄養を欲しているのでは、、の検証もしていたりします👙
お米には肌の潤いの鍵、セラミドも入ってますしね🍙
女性の体は一定ではないからこそのメンテナンスなので、めげずにルーティンをこなしていきます💆✨🏃♂️
皆さん、体重も気になるところだと思いますので
今後その回も✏️
最近、インバスミルク→アウトバスミルク+バオバブオイルで保湿しているのに
肘がカサカサで😅
半身浴はミネラル補給+温めを意識⬇️
生理前のよどみを何となく感じながらも、しっかり汗をかけた施術12回目です⬇️
これでもまだ肩の奥が硬かったり、腕の向きが左右違ったりしますが、
首肩周りの骨格が整って流れるようになってきました🙌
痛みやハリのワーストランクインしやすい首肩が解れると、姿勢や顔立ちも変わりますね~
自分も、松原先生も手入れをしたかったお腹痩せが今日のオプション💆
私は右手をよく使うサービス業経験が長かったので、骨盤がかなり歪んでいて
その分、改善に時間が掛かりますが
モニター開始時から変わっています🙌
体の中心で代謝や腸活に関わる部位なので
ラストスパート変えたいです👊
自分でもお腹伸ばしやマッサージをしていますが、今日は硬くてくすぐったさも少し復活🫣
意識してもっと伸ばします💪
数日中に来るであろう生理痛が軽くなってますように✨
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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