『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター41日目のハマシタです👊
📖6/5(水)
【気象】☀️26/17℃ 湿度58%
【体調】体温36.4℃ 生理開始から20日目
睡眠1:00~8:45 快腸4回
【肌状態】全身調子が良くて、お出掛けのメイクや日焼け止めで憂鬱にならなくて済むようになってきた。
私の肌の回復や、皆様も紫外線対策に良い
おすすめ食材です😋
⭐アスパラは、体内の余分な熱を取るので
炎症の熱を冷まして肌が作られるのを助けたり、
疲労回復にも💪
⭐トマトも美肌のイメージ通り、
コラーゲンの生成や粘膜を丈夫にする
ビタミンC、βカロテンが豊富✌️
カリウムが浮腫を追い出してくれます✨
ちなみに私は甘酒自体も好きですが、
味変でトマトジュース割も気に入ってます😋(飲酒解禁ならトマトハイも)
今日は醤油糀×オリーブオイルでいただきました🍅
ボリュームを出すのにオクラ、ブロッコリー&スプラウトで家族向けかさ増し😆
オクラも有害物質を排出する夏野菜、
市民権を得ているブロッコリーも細胞活性😊
⬆️すっごく憂鬱だった手荒れもかなり良くなってきました🙌
服に手を通すのにいちいち引っ掛かるし、
手を洗うとしみる、拭けば痛いし😔
ここまで治ってくると、あともう少し💪
今日は戸外に出るのでUV数値や耐久強めのベースメイクにしましたが、肌が負けない予感❗
合わない日は赤くなったり剥けてしまったりします😷
これからは汗かきと更なる紫外線が襲いかかってくるので、
デトックスと細胞活性で肌をいいサイクルに載せていきます💪
今日は娘が免許を取って運転デビューでした🏎️
最初こそヒヤヒヤ💧交感神経がオンでしたが、
慣れてきたら、ブログを車内で書けるくらい上達しました📱👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
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