KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』29日目
2024/05/24

 

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター29日目のハマシタです👊

 

📖5/23(金)

 

【気象】晴☀️ 27/18℃ 湿度77%

 

【体調】体温36.5℃ 生理開始から8日目

 

    睡眠0:45~8:45 快腸3回

 

【肌状態】昨日の技術講座で流していただいた

足が寝る前にすごく痒かった。首の後ろのブツブツが良くならない。

 

皆さん、肩こりは気になりますか❓️

気になる❗もしくは麻痺して気にならない❗の方々が大多数ではないでしょうか?

巻き肩、猫背、四十、五十肩、、、

KAIZENBODYでは肩関節、大胸筋、肩奥の

硬さや動きを良くして、すぐに改善します⭐

 

私の酷いアトピーの場所と一致しています😷先生に「一番最後にアトピーが治るところはどこですか?」と聞いたところとも一致😷

根強い不調なわけだ、、、。

 

 

真正面の顔の肌の調子は良い方ですが、

首から後ろがすぐにブツブツしてしまいます、、根気根気🫣

 

背中、胸筋、をほぐしながら体幹を使うホームケアをやってみました⬇️

 

ベーシックにやり易いかつ見易い図はこちら⬇️

股関節広げーの、爪先は内側に向けて足の外側も伸ばすのを

ストレッチポールの上でやりながら、両腕を耳につけて伸ばす~

背骨がS字カーブなのを真っ直ぐにくっつける感じ🎶

体幹使いながら、伸び伸び~~

 

ワンオペでスペースに限りがある自室での撮影の為、全貌でなく分割で失礼いたします⬇️

同じ高さの足置きがなければ、こういうベッドとか、廊下でやってみてください(笑)

そして、足先は爪先を内側に倒して足の外側を伸ばします⬇️

撮影の都合上、開脚出来ていないので

向きだけ⬇️

地味~に効くやつです🎶

 

両腕を上に伸ばさず、首を起こすと

頸椎とストレッチポールが当たりいい感じ+読書出来そう😁

じわじわっとやってみてください😊

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

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