『アトピーを腸活とデトックスエステで美肌になる』
PREMIEREⅢ横浜西口店の濱下です🌞 小顔技術の研修で赤坂に行ってきました💆今日の講師は飯島先生でした✨ 全身の肌がとても綺麗になったことに気付いていただけました☺️ 1か月前は顔以外の肌がこんな感じでした⬇️ 入浴中しか肌状態が気にならない時がなく、、寝ても覚めても精神が削られている毎日でした😷 保湿剤をつければ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター13日目のハマシタです👊
今日の昼夜の寒暖差は「溜め込みモード」になりやすいので、要注意です⚠️
📖5/8(水)
【気象】☁️→☂️25/14℃ 湿度68%
【体調】体温36.6℃ 生理開始から15日目
睡眠0:30~9:00 快腸2回
【肌状態】天気のぐずつきを察知しているのと、隅々までの施術で
寝る前に腕や鎖骨がやはり痒かった、、のですが❗❗
アトピー撲滅モニターとして週2回の施術を2週間、
定期的に通う効果の高さを再認識しました👀
私の不調部分と、少しアトピーが良くなってきたからこその「もっと!」の願望も聞いてくださり
先生方に全身くまなく老廃物を流していただいた昨日、、、
デトックスし辛い体質のハマシタは痛いところしかなかったです🤣
痛いところ=老廃物が溜まっている、でもありますが
私のようなしつこい溜め込み体質だと
ようやく体がほぐれてきて、更にしっかりデトックスのツボ経路を流していただくので、
まじ痛かったー🤣
そのお陰で昨夜は、最大級のグッスリ💤が叶いました😉💤
グッスリだと脳も体もデトックス出来て、
きれいな肌を作る、浮腫まない疲れない、痩せる、しごでき自己肯定感✌️最強体質😚
そして最高の施術効果を出す為の
毎日のストレッチ効果も実感し始めた頃合いです🧘
毎日コツコツ、このブログを書く時も
開脚がデフォです😊
施術者泣かせの石のようなカチカチの体を変えた
ストレッチの一部をご紹介⬇️
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長座で、反対側の足の親指を掴み↑
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↑足指を掴んだまま反対側へ倒す!膝裏と腹斜筋を伸ばせるので、柔らかく流れるように😊
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肩くらいの高さの台に後ろ手を乗せる、出来るだけ腕同士がくっつくように↑
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↑このまま上体を片側ずつ捻ってキーープ😊
開脚もしているので、伸びる伸びる😆
ヒトの体は日々生まれ変わるので、
隙間時間にお試しください🎶
後は水❗17時までに1.5L、以降は喉が渇いたらで1日2L🚰
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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