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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』13日目
2024/05/08

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター13日目のハマシタです👊

今日の昼夜の寒暖差は「溜め込みモード」になりやすいので、要注意です⚠️

 

📖5/8(水)

【気象】☁️→☂️25/14℃ 湿度68%

 

【体調】体温36.6℃ 生理開始から15日目

 

    睡眠0:30~9:00 快腸2回

 

【肌状態】天気のぐずつきを察知しているのと、隅々までの施術で

寝る前に腕や鎖骨がやはり痒かった、、のですが❗❗

 

 

 

 

アトピー撲滅モニターとして週2回の施術を2週間、

定期的に通う効果の高さを再認識しました👀

私の不調部分と、少しアトピーが良くなってきたからこその「もっと!」の願望も聞いてくださり

先生方に全身くまなく老廃物を流していただいた昨日、、、

デトックスし辛い体質のハマシタは痛いところしかなかったです🤣

痛いところ=老廃物が溜まっている、でもありますが

私のようなしつこい溜め込み体質だと

ようやく体がほぐれてきて、更にしっかりデトックスのツボ経路を流していただくので、

まじ痛かったー🤣

そのお陰で昨夜は、最大級のグッスリ💤が叶いました😉💤

グッスリだと脳も体もデトックス出来て、

きれいな肌を作る、浮腫まない疲れない、痩せる、しごでき自己肯定感✌️最強体質😚

 

そして最高の施術効果を出す為の

毎日のストレッチ効果も実感し始めた頃合いです🧘

毎日コツコツ、このブログを書く時も

開脚がデフォです😊

施術者泣かせの石のようなカチカチの体を変えた

ストレッチの一部をご紹介⬇️

 

長座で、反対側の足の親指を掴み↑

↑足指を掴んだまま反対側へ倒す!膝裏と腹斜筋を伸ばせるので、柔らかく流れるように😊

肩くらいの高さの台に後ろ手を乗せる、出来るだけ腕同士がくっつくように↑

↑このまま上体を片側ずつ捻ってキーープ😊

開脚もしているので、伸びる伸びる😆

 

 

 

ヒトの体は日々生まれ変わるので、

隙間時間にお試しください🎶

 

後は水❗17時までに1.5L、以降は喉が渇いたらで1日2L🚰

 

 

 

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

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