『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』23日目
こんばんは🌛アトピー撲滅モニター23日目のハマシタです👊 📖5/18(土) 【気象】晴☀️ 27/17℃ 湿度79% 【体調】体温36.4℃ 生理開始から2日目 睡眠11:55~8:00 快腸3回 【肌状態】肩甲骨回りが痒い時がある。 いつもの生理よりは顔色が悪くない気がする。 昨夜は腰回りの痛みの予感と眠気に身...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター13日目のハマシタです👊
今日の昼夜の寒暖差は「溜め込みモード」になりやすいので、要注意です⚠️
📖5/8(水)
【気象】☁️→☂️25/14℃ 湿度68%
【体調】体温36.6℃ 生理開始から15日目
睡眠0:30~9:00 快腸2回
【肌状態】天気のぐずつきを察知しているのと、隅々までの施術で
寝る前に腕や鎖骨がやはり痒かった、、のですが❗❗
アトピー撲滅モニターとして週2回の施術を2週間、
定期的に通う効果の高さを再認識しました👀
私の不調部分と、少しアトピーが良くなってきたからこその「もっと!」の願望も聞いてくださり
先生方に全身くまなく老廃物を流していただいた昨日、、、
デトックスし辛い体質のハマシタは痛いところしかなかったです🤣
痛いところ=老廃物が溜まっている、でもありますが
私のようなしつこい溜め込み体質だと
ようやく体がほぐれてきて、更にしっかりデトックスのツボ経路を流していただくので、
まじ痛かったー🤣
そのお陰で昨夜は、最大級のグッスリ💤が叶いました😉💤
グッスリだと脳も体もデトックス出来て、
きれいな肌を作る、浮腫まない疲れない、痩せる、しごでき自己肯定感✌️最強体質😚
そして最高の施術効果を出す為の
毎日のストレッチ効果も実感し始めた頃合いです🧘
毎日コツコツ、このブログを書く時も
開脚がデフォです😊
施術者泣かせの石のようなカチカチの体を変えた
ストレッチの一部をご紹介⬇️
長座で、反対側の足の親指を掴み↑
↑足指を掴んだまま反対側へ倒す!膝裏と腹斜筋を伸ばせるので、柔らかく流れるように😊
肩くらいの高さの台に後ろ手を乗せる、出来るだけ腕同士がくっつくように↑
↑このまま上体を片側ずつ捻ってキーープ😊
開脚もしているので、伸びる伸びる😆
ヒトの体は日々生まれ変わるので、
隙間時間にお試しください🎶
後は水❗17時までに1.5L、以降は喉が渇いたらで1日2L🚰
=========
私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
=========