☆ヨーグルト☆
ヨーグルトでは パルテノが好きです! 濃厚でもったり。 以前はよく、生ハムサラダにオリーブオイルをかけて、チーズ、ミニトマト、ヨーグルトサラダを食べていました! 最近は、生ハムは塩分が多いので控えています涙 ノーマルタイプしか食べたことなかったのですが、ブルーベリー美味しかったです♪ ヨーグルトも腸...
おうちで眠っていた、
オートミールを食べ切りました!
小さいタイプ2袋を、このジップ袋に入れ替えていましたが本日全て食べ切りました^_^
メニューはいつも一緒で、
オートミール・豆腐・納豆・めかぶ・
ルッコラサラダをまぜまぜ.....
毎日ルーティンがいつのまにか習慣に♪
またオートミールを買おうか...
お米+玄米の生活に戻すか
考え中。
おいしく楽しく続けるのがポイントです!