こんにちは!
結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです!
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昨日動画を更新しました!
【家事中もしっかりダイエット!🔥】
是非ご覧ください!
https://youtube.com/shorts/S2kGn19y3wc?si=QQMppCY38uuOWMq0
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○ダイエット開始日○
--2024年3月6日--
・体重55キロ
・体脂肪29%
●ダイエット40日目●
--2024年4月15日--
・体重50.10kg
・体脂肪23.6%
○ダイエット最終目標○
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・目標体重45kg!
・目標体脂肪21%前後!
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今日はお世話になっている
Pri JEWELL Beauty名古屋栄店で施術の日‼️
早速今日のビフォーアフター✨
before→after✨
膝上がスッキリしてきました✨
足も全然違う🥹
before→after✨
お尻が小さくなってきた😝
やっぱり顎周り全然違います笑
before→after✨
肩のカクッとさが出てきました‼️
背中もスッキリしてます!
知実先生とも話しましたが60日って長いようで本当にあっという間だな〜としみじみ思いました‼️
毎日アドバイス頂いたり、相談乗ってもらったり本当支えてもらってます!
後少し!このまま頑張るぞ〜😆👊
スッキリした施術後に岩盤浴へ🏃🏼♂️💨
早速入ると5分も経たずに大量の汗💦
本当代謝が良くなってる証だな!と感じます🥹
汗かきすぎて、とても汗垂れるので耳に汗が入ってきます笑
しっかり閉まってない蛇口レベル🚰🤣
こんなだけ汗かくと本当スッキリします✨
汗もサラサラでとてもいい汗が出ました‼️
前回3/27ぶりの岩盤浴🥴
その時もすごい汗かいたな‼️と思っていましたが、今回の汗と比べてみると…
前回も汗が出てますが今回の方がもっと汗が出てた🤣
汗出る時間も圧倒的に早くなりました‼️
しかも前回よりも、ベトベトの汗ではなく、サラサラとした汗が流れました🥴💦
身体も変わってきてるんだな‼️と
改めて思います!
大好きな岩盤浴❤️
気づいたら7回ほどは入ってました😅
もちろんしっかり水分補給💧
気になってた水素水を飲んでみました笑
身体もスッキリ‼️
その後はしっかりストレッチしました🙆
明日からお仕事頑張るぞ👊
私がお世話になっているサロン✨
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Pri JEWELL Beauty名古屋栄店
所在地:〒460-0008
愛知県 名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄 701号室
電話:08014369513
ホームページ:https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku