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☆ひじき☆
2024/04/03

ひじきにれんこんを入れたものが好きです。

しゃきしゃきして食べ応えがあります。

醤油はかなり控えめで!

作り置きして小分けにして食べます。

 

ひじきは血糖値の上昇を抑える働きがある

ダイエット向きの食材!

なくなったらまたつくります。

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