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最近、1日があっという間です。 メイクも髪も疎かに... リップメイクはちゃんとしよう! という意識を持つようにしました。 今日は何色〜 とそこだけは適当にでも選んで、 口元だけは しっかり♪ できることからやる!
前からよく作っている、
脂肪燃焼スープを作りました♪
【トマト缶・セロリ・他野菜】
を入れて煮込むだけ!!
普段は鶏胸肉を入れますが、
今回は肉なしで♪
代わりに、赤インゲン豆を
たくさん入れました!
さらに、ブロッコリーの茎を細かく切った
ものも投入!
味付けは薄めで。
以前豆にハマっていたことがあります...
当時ひよこ豆と赤インゲン豆をかいましたが、
ひよこ豆はクセがなく、
見た目もなんだかまるくてかわいくて
ほくほくな感じにハマりました。
赤インゲン豆は、
歯応えがありしゃきしゃきと、
具もしっかりした感じです。
食べ応え◎です!!!
一夜明けて、鏡で体を確認すると
少し腹回りが薄くなった感じがします。
毎日鏡を見て
変化を確認することは
すごく大切で、モチベーションもあがります!