⭐︎ネイル⭐︎
ネイルが好きで、毎月変えます。 今月は、ヌーディーな肌色ショートネイル! 過去1でシンプルな気がします。 最近はそんな気分です。 忙しく、心が荒れてると キラキラとか、長さ出してみたり、 大きいパーツつけてしまっていたり... 心模様がネイルに現れる私です^_^
食べている時間は幸せです♪
食事は簡単に幸福感を得られる行動の一つだと思います。
以前はストレスが溜まり、暴食をすることもしばしば...
ストレス解消のためにたくさん食べても
なんだか満たされない...たべすぎた後悔や自己嫌悪でさらにストレスに。そんな時代がありました。
食べるスピードは、
満腹感にもつながるポイントだと思います。
ゆっくり食べていたら
気づいたら
お皿に食事も余っていて、
お腹いっぱいだなぁ、と実感している。
そんなことを思い出し、
『ゆっくり食べる』を意識するために
箸置きをあらためて使い始めました!
和なテイストが好きです。
桜🌸
最近、暖かくなり
春が待ち遠しいです♪