☆FOOTNAIL☆
フットネイルチェンジ! ピンクラメから、 ブルーマグネット🧲に^_^ 最近は、個人的に 90年代ファッションにハマっているので デニムに合う感じにしました。 手はあまり派手にできないので、 足元はユニークに! 新鮮な気持ちを忘れずに! なんでも挑戦!
おはようございます。
本日、目覚めが悪かったです...
あまりよく眠れず。
まず、浮腫のような感覚。
下半身が重い。
指輪がきつい。
(↑これがバロメーターポイント)
起きてすぐ、ストレッチをしました。
布団の上でできるストレッチを
KAIZENBODYさんで教わりました。
うつ伏せで片方ガニ股にしたり、
反対側にしてももを伸ばしたりします。
体は毎日コンディションが微妙に違うと思います。
体の声に耳を傾けて、感じ
無理せず過ごしたいと思います!