⭐︎ネイル⭐︎
ネイルが好きで、毎月変えます。 今月は、ヌーディーな肌色ショートネイル! 過去1でシンプルな気がします。 最近はそんな気分です。 忙しく、心が荒れてると キラキラとか、長さ出してみたり、 大きいパーツつけてしまっていたり... 心模様がネイルに現れる私です^_^
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先ほど、INBODYを受けました!
体重はもちろん、
体の筋肉量、体脂肪、バランスなどを
測定できるものです。
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体の中心のお腹部分がかなり多かったです。
わたしは体重、筋肉量、体脂肪が
C型です。
I型にするといいそうです!
少し筋肉をつけて、
体脂肪を減らすことが目標です。
ジムでトレーニング頑張ります。
昨日、今日と
自分の状態を知ることから始めていますが、
知ることは、
物事のスタートを切るきっかけになる事だと感じています。
よりやる気が出てきました♪