プライベートサロンLelieve🏠🩶
こんにちは☀️ KAIZENBODY名古屋栄 Lelieveの嘉陽です🌷 徐々に涼しい日が増えて来ましたね。そんな寒暖差があるときは自律神経も乱れやすく、身体が疲れやすくなっています。 いつもよりすこーし早めにベットに入り、早めに寝るようにしましょう😴朝は同じ時間に起きてくださいね💕︎ さて、今日は私の自宅サロンLelieveの紹介...
2024.3.10 名古屋ウィメンズマラソン🩵
でした🏃♀️
スタート前にAYAさんの準備運動をみんなでして、
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いざスタートです❤️🔥
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15キロくらいから、脚が棒のようになりながら、前へ前へ脚を出して😂😂😂
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普段だったら撮らないテレビ塔も記念にぱしゃり📸
初マラソン 42.195キロ
4:22:55 完走しました🏃♀️🩵🩵
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ウィメンズマラソンと言えば、完走すると
ティファニーをいただけますよねっ!
だから完走率も高いとか🤭🤭
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この歳になると挑戦するということに抵抗がでてきたり、機会が減ってきますが、達成するとやっぱり気持ちがいいなと思いました🥰🩵
お休みいただきありがとうございました😌🩵
"マラソン前だけど大丈夫?"、"マラソン後だから無理しないで!!"
と、ご予約のお気遣いいただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです🙏🩵そしてご声援ありがとうございました🩵お客様に恵まれてます🥲♡
まだ脚が子鹿みたいにガクガクしてるので水曜日以降、フルパワーでお仕事頑張ります💪🩵
サロンでお待ちしております🥰
(こんなときもKAIZENBODYでリセットしたいですね🤤🩵)
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愛知県名古屋市中区栄4丁目15−15 セントラルハイツ栄701