KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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KAIZENBODY57日目
2020/08/28

 

今日は★

 

 

 

KAIZENBODYダイエット

 

残り2日!

 

 

 

最近はお粥を作っています^^

 

 

人生で初めて作りましたが、、

 

おいしい!!!!

 

 

鶏肉、生姜、キノコ、ネギ、

 

お米、お水を鍋に入れて

 

グツグツするだけでいいので

 

簡単に作れて良い!

 

 

作っている間には

 

間に洗い物をしたり他の事が出来るし

 

お粥料理良い〜\( ˆoˆ )/

 

 

 

大きく口を開けるのが苦手な私には

 

食べやすい所も◎!

 

お米なのでお腹の持ちも◎!

 

 

 

ハマりました♪

 

ダイエット終了後も食べます^^

 

 

昨日は4時間寝れました★進歩!

 

今日もウォーキング、筋トレ、

 

半身浴、ストレッチ、睡眠頑張ります!

 

 

【本日の測定】

スタート時 51.3kg

本日 46.5

体脂肪 20.9

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