12月4日「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」
12月4日は「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」 日付は12と4で「いつも(1)二人(2)幸せ(4)」と読む語呂合わせからだそうです。 プロポーズは二人で創る未来を表現する機会であり、 パートナーがいることの喜びを感じるきっかけと位置づけており、 プロポーズを通じて多くの人が愛のある人生を送り、愛に溢れた世の中...
笑活〔わらかつ〕と涙活〔るいかつ〕
笑活の方が良いと思うのですが、涙活の方が効果や意味や、どんなのが良いかとか沢山出てきます。
笑活は面白いものがあれば笑えます。お笑いの方を見て笑う事が多いかなあと。
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涙活は、悲しいもの感動のものを見てだと思うので、何をかなあと考えてしまいます。
涙活とは能動的に涙を流し、心をキレイにする活動のこと。涙を流すことは、身体を落ち着かせる副交感神経を活性化するため、リラックス効果が得られるとか。
1粒涙を流しただけで、ストレス解消効果は1週間続く」という科学的なエビデンスも出てきたとか。
えー本当なのかなあ。
私は涙活より笑活の方が良いなあ。
ふと思いました。怒活あるのかなあ。これは嫌です。
仕事では笑う事が多くて私には合っている好きな仕事です