2月6日「お風呂の日」
2月6日は「お風呂の日」 日本のお風呂文化をユネスコの世界無形文化遺産登録にと活動する「一般社団法人HOT JAPAN」が制定したそうです。 温泉、銭湯、家庭風呂など、日本独自のお風呂文化の魅力をさらに多くの人に知らせるのが目的で、 由来は「ふ(2)ろ(6)」と読む語呂合わせからですって。 カイゼンボディに通い始め...
笑活〔わらかつ〕と涙活〔るいかつ〕
笑活の方が良いと思うのですが、涙活の方が効果や意味や、どんなのが良いかとか沢山出てきます。
笑活は面白いものがあれば笑えます。お笑いの方を見て笑う事が多いかなあと。
![]()
涙活は、悲しいもの感動のものを見てだと思うので、何をかなあと考えてしまいます。
涙活とは能動的に涙を流し、心をキレイにする活動のこと。涙を流すことは、身体を落ち着かせる副交感神経を活性化するため、リラックス効果が得られるとか。
1粒涙を流しただけで、ストレス解消効果は1週間続く」という科学的なエビデンスも出てきたとか。
えー本当なのかなあ。
私は涙活より笑活の方が良いなあ。
ふと思いました。怒活あるのかなあ。これは嫌です。
仕事では笑う事が多くて私には合っている好きな仕事です