母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
昨日は3週連続のKAIZENの日でした。
仕事のスケジュール(出社/在宅)が決まると、出社日に通えるように予約してます。
2週間に一度、月に2度のペースです。
肩凝り首凝りが酷くて、案の定身体も硬かったので、間に1回入れましょう!との高原さんのご提案もあって、今月3回目はエステ券を利用するのことにしました。
先週より背中が柔らかくて、股関節も前より柔らかくなってると言われました(^。^)
モニターさんを見習ってお家ストレッチやらねば…ですが、自分のペースで無理なく、を心掛けて頑張ります。
週末はかなり暖かかったですね。
庭の紅葉🍁は枯れ始めですが、まだ色付いてます。![]()