プライベートサロンLelieve🏠🩶
こんにちは☀️ KAIZENBODY名古屋栄 Lelieveの嘉陽です🌷 徐々に涼しい日が増えて来ましたね。そんな寒暖差があるときは自律神経も乱れやすく、身体が疲れやすくなっています。 いつもよりすこーし早めにベットに入り、早めに寝るようにしましょう😴朝は同じ時間に起きてくださいね💕︎ さて、今日は私の自宅サロンLelieveの紹介...
初投稿✏️
なので、最近始めたことを記録。
暖かかったのと、お仕事がお昼からだったので朝からランニングしてきました🏃♀️
というのも、毎年3月に行われる名古屋ウィメンズマラソンにノリと勢いで、エントリーしてしまい初マラソンに挑戦することになりました😳
むかーしむかしは、マラソンが好きで
と言っても小学生レベルなので、5キロまでなのですが、家族で色んな大会に出場し、
メダルやトロフィーを沢山頂いて帰ってきていたのですが、中学生のときに、疲労骨折をしてからは大会には出場せず、お休みですることがないから走りに行こうかな〜程度、、、
ある日、姉にマラソン出よ〜!と誘われ、
昔からフルマラソンは走ってみたいとは思ってて、、、
明日遊ぼ〜の感覚でいいよ〜と返事をしてしまい😂
遂に練習を始めました👏
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初日なので軽めに😂
3月までには、1キロ5分で走れるように練習を頑張ろうと思います💪
こんな自由気ままにランニングをしたり、大会当日の日曜日にお休みを取れるのも、大会後の身体の休養日をとれるのも、以前のお仕事だと有り得ないなあと、実感🙄🧡
自分のやりたいことを全力で楽しみますっ
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