KAIZENBODY59日目
今晩は★ 本日はKAIZENBODY錦糸町店に行き、 担当の葛西さんに 全身60分+脚痩せ20分で 最後の施術をして頂きました\( ˆoˆ )/! 7/3スタート→本日8/30施術後 Before After 今朝の体重は!! 達成出来て 本当によかった、、 もーー安心しました(ToT)!! 3年前に購入したけど 腿で...
今晩は★
仕事終わりに本日もジムに行き
ウォーキングをしてきました!
代謝が上がってきてるからなのか
運動をするとすぐに体が
あたたかくなるようになりました^^
常に体温が高ければ
その分カロリーを燃焼しやすくなります。
梅雨もあけたので気温が高まり
より痩せやすい時期に突入です!
絶好のチャンス!
このチャンスを逃さずに
燃焼しまくりましょうね\( ˆoˆ )/★
今朝は寝不足で
睡眠での燃焼がすくなかったので、
今日はもう寝ることにします。。
沢山燃焼しますように!
おやすみなさい