大根
明日は仕事終わって友達と会う予定なので、ご飯はおでんにしよう!と、初めてお米の研ぎ汁で煮ました。 大根が見えないです。 沸騰してからは、シャトルシェフという、熱伝導調理器で、芯まで煮込みます。 の作業中、友達からLINEで延期のお願いがきました。 お母様が椅子から落ちてあばら骨を骨折したので、できれば家...
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先日受けた健康診断の結果がきました。
何故か身長が1センチ伸びてて、というよりここ数年縮んだ分が戻った感じです。
体重はマイナス4キロ、腹囲はマイナス3.5センチ
この1年で効果がありました。
KAIZEN BODYのおかげです。
ありがとうございます。
内臓系では要再検査もありましたが、年齢的にいろいろ出てくる頃です。