母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
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お風呂の後の歯磨きタイムの前の脚伸ばしストレッチがルーティンになってます。
お風呂でしっかり汗をかいた後のストレッチは気持ちいいです。
自然に身体が動くので、やり忘れがないです。
足の甲を内側にすると脚の内側が伸びます。
太ももは施術中痛いので、少しでもほぐしたいです。
ストレッチ方法も教えていただけます。
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】
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